Sauna

Seele, Körper und Geist in Einklang bringen

Die erholsame Wirkung eines Saunabades begründet sich unter anderem durch das Wechselspiel zwischen Wärme und Kälte. Blutgefäße werden durch die Erwärmung der Haut geweitet, Muskelpartien können entspannen und auch die Herztätigkeit kann sich unter Umständen regulieren.

Zu den positiven "Nebenerscheinungen" unserer heutigen Saunakultur gehört auch, dass andere Wellness-Angebote parallel dazu angeboten werden und sich effizient mit einem Saunagang kombinieren lassen. Unterschiedliche Massagen, Moorpackungen, Heilerdebehandlungen wie auch gezielte Bewegungsübungen ergänzen den klassischen Saunagang.

Regelmäßig saunieren bedeutet: Urlaub vom alltäglichen Stress zu machen und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken.