Sauna

Sauna Regeln (Etikette)

Es gibt einige "Sünden", die man unterlassen sollte. Gelegentlich finden sich in einigen Saunen Hinweistafeln, die einen Überblick über die Verhaltensregel wie auch die richtige Benutzung der Sauna geben.

Grundsätzlich gilt, dass man eine Sauna nie mit Badesandalen oder Badekleidung betreten sollte. Schuhe müssen grundsätzlich vor der Tür bleiben und dass auf Kleidung in einer Sauna verzichtet wird, versteht sich von selbst.

Wer sich entspannt auf einer der Bänke nieder lassen möchte, muss darauf achten, dass der herab tropfende Schweiß nicht auf das Holz tropft. Hier gilt es, bestimmte Hygieneregeln einzuhalten.

Wer gestresst und unter Zeitdruck eine Sauna betritt, schadet sich stärker als man denkt. Zum Saunieren gehört grundsätzlich: Keine Hektik und viel Zeit mitbringen!